Exercise is Medicine
Im Fokus stehen neben Aktivitäten im Bereich der Gesundheitsnormen vor allem Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Mobilität, der Funktionsmuskulatur, des Herz-Kreislaufsystems sowie des Stoffwechsels. Das Programm garantiert Fortschritte in jedem Alter sowie bei unterschiedlichen Voraussetzungen und Einschränkungen, da es sehr individuell zugeschnitten ist. Zum Einsatz kommen alle modernen überprüften Methoden und Techniken aus dem Rücken-, Wirbelsäulen-, Gelenksfunktions- und Präventionstraining sowie Übungen aus dem Personal Fitness Medical Training.
Abnehmen mit Strategie
Über 25 Jahre Erfahrung und wissenschaftliches Know-How - das ist Abnehmen bei Personal Fitness.
Dabei fließen aktuelle Erkenntnisse aus der Diätforschung, Sportwissenschaft sowie physiologische Hintergründe in das Programm mit ein. Unser Abnehmprogramm ist fernab eines Ernährungs- oder Fitnesstrends ein akademisch begleitetes Programm mit hoher Trefferquote für ein neues Lebensgefühl und einem Hausrekord von 80kg nachhaltigem Gewichtsverlust.
