Longevity - Was ist das?
„Longevity“ bedeutet übersetzt „Langlebigkeit“. Der Begriff umfasst jedoch ein Gesamtkonzept in einer neuen Wissenschaftsdisziplin, die verschiedene Aspekte des Alterns und der Lebensqualität umfasst. Dabei steht nicht nur die Erhöhung der Lebenserwartung – „Lifespan – im Mittelpunkt. Sondern vor allem die Erweiterung und Verlängerung der gesunden und fitten Jahre, der sogenannte „Healthspan“. Die Forschung im Bereich der Longevity zielt im Besonderen darauf ab, die Lebensqualität und Vitalität im Alterungsprozess zu verbessern.
Vitalität & Lebensqualität
Vitalität und damit einhergehend vital zu sein ist mehr als das „frei sein“ von Krankheit oder krankheitsähnlichen Zuständen und fordert deutlich mehr als die Inhalte einer Gesundheitsuntersuchung.
Nach dem Motto „Für dreißig Jahre vierzig sein“ geht es bei dem Longevity & Vitality Konzept darum, Lebensqualität und vor allem geistige und körperliche Leistungsfähigkeit möglichst lange auf einem hohen Niveau zu halten.
Siehe Grafik: Die Differenz zwischen roter und grüner Linie verspricht höhere Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Lebensqualität & Vitalität
Hohe Lebensqualität wird oft in enger Beziehung zu hohem Einkommen, Vermögen usw. gesehen. Betrachtet man jedoch Lebensqualität in Bezug auf körperliche und geistige Faktoren, so wird schnell klar, dass das höchste Einkommen schnell zur Nebensache wird, wenn die körperliche und geistige Gesundheit nicht (mehr) gegeben ist.
Unsere Lebensqualität wird maßgeblich davon beeinflusst, alltägliche Aktivitäten ohne größere Einschränkungen durchführen zu können, frei von Schmerzen oder Krankheiten. Es soll daher ein angemessenes Maß an körperlicher Fitness und Energie möglichst lange aufrechterhalten werden. Ebenso zählt zur Lebensqualität die Fähigkeit, Stress bewältigen zu können und emotional und sozial stabil zu sein.
Die neuesten Erkenntnisse aus der Epigenetik, die den Einfluss von Umweltfaktoren auf die Zelleigenschaften und den Aktivitätszustand von Genen erklärt, gibt dem Longevity Konzept eine fundierte Grundlage. Das „Schalten“ von Genen ist stärker von den Lebensumständen und Umweltfaktoren abhängig, als von angeborenen genetischen Dispositionen – diese Aussage wird vor allem durch die Zwillingsforschung belegt.
Um es kurz zu halten: Die Basis für eine gute Lebensqualität wird durch eine ausgezeichnete Vitalität gelegt.
Medizin & Gesundheitswissenschaft
Aufgrund unseres Selbstverständnisses, höchste Fachkompetenz im Bereich der Gesundheit zu bieten, arbeiten wir mit erstklassigen Medizinern zusammen, um basierend auf dem klassischen medizinischen Ansatz der Pathogenese, die sich damit beschäftigt, wie und warum Krankheiten entstehen und sich entwickeln, den Ansatz der Salutogenese, welche den individuellen Entwicklungs- und Erhaltungsprozess von der Gesundheit umfasst, umzusetzen.
Durch diesen Ansatz befassen wir uns mit allen Parametern, die für die Entstehung und die Erhaltung der Gesundheit (Primärprävention) verantwortlich sind.
Analyse der Vitalitätsfaktoren/Befunde:
Mit unserem Experten-Netzwerk analysieren wir umfangreich Deine Vitalitätsfaktoren- und normen im Detail. Die „best habits for a healthy life“ können dadurch aufgrund fundierter Grundlagen individuell erstellt werden. Wir bieten Dir somit in den wichtigsten Bereichen, die für eine guten „Healthspan“ verantworlich sind, die richtigen Werkzeuge, basierend auf Deinen Befunden.
Vergleich der Benchmarks/Planung
Wir versuchen systematisch, auch mit Unterstützung unseres Experten-Netzwerkes, überprüfbare Benchmarks und messbare Parameter festzulegen und aufgrund dieser Parameter eine individuelle Vorgangsweise für den Einzelnen zu erarbeiten. Dazu haben wir auch eine Akademie - nach dem Grundsatz „Gesundheit ist Bildungssache“ - ins Leben gerufen! Entwickelt wurde dabei ein System der Gesundheitsqualifizierung und -weiterbildung, das wir auch Hochleistern (aus Top-Unternehmen) anbieten dürfen.
Unsere Akademie & Forschungs-Schwerpunkte
- Messmethoden/Messgrößen für salutogene Prozesse
- Erfassung von Werten für Exercise, Nutrition, Relax/Sleep, Biohacking etc..
- Strategische Ausrichtung nach den dem besten Vitalitäts-Benefits (OneDoorStrategy)
- Entwicklung und Aufbau nachvollziehbaren/personenbezogenen Gesundheitsdaten
Persönliches Gesundheitsmanagement/ Longevity
Wir überlassen Deine Gesundheit & Vitalität nicht dem Zufall!
Erstgespräch anfragen
Mit einem einfachen Klick kannst Du Dich direkt für ein Erstgespräch eintragen.
Checks
Medizinische und andere Checks Tests (Cardiologisch, Labor, Wirbelsäule, etc.) mit uns abstimmen.
Strategie
Erstchoaching & Festlegen der Gesundheitsstrategie (anhand der Vitalitäts-Indices)
Umsetzung
Umsetzen der Vitalitätsfaktoren/Interventionen
Überprüfung
Überprüfung der Ergebnisse